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这些食物降血压的效果非常好,常吃比药管用_健康频道_

发布日期:2020-09-15 05:06   来源:未知   阅读:

  • 红枣芹菜根汤

    槐角散

    材料有山药、绿豆、蜂蜜,功效为清热解毒、益气降压,做法为将山药清洗干净、切成片,然后与清洗干净的绿豆一起放入锅中加水熬煮,煮熟后加蜂蜜调味即可食用。早晚服1次,持续服用一段时间,血压会有所下降。

    高血压是我国人群脑卒中和冠状动脉性心脏病(冠心病)发病及死亡的主要危险因素。控制高血压可预防心脑血管疾病的发病及死亡。降压治疗要使血压达标,以期降低心脑血管病发病和死亡的总危险。

    山药绿豆羹

    海带中含有大量不饱和脂肪酸,能够清除血管上的胆固醇,海带中的食物纤维,能够调理肠胃,促进胆固醇的排泄,而且海带中的钙非常丰富。

    高血压是一种“生活方式病”,认真改变不良生活方式,限盐、限酒、控制体质量,有利于预防和控制高血压。下面给大家推荐一些降血压的食物:

    用法:槐角豆研成细末,每次服一钱,饭后服,日服三次,连服七天。待血压降至正常后,改用槐角豆炒黄,再蜜炙。开水泡代茶饮。槐角豆可软化血管,降血压。

    芹菜的降压效果也很好,是高血压患者的良伴。制做方法:50克的红枣、芹菜根,红枣记得要去核,加上芹菜根,接着添加500毫升的水,然后用火煎熬,一直熬到300毫升就可以了。

    以上图片均来自网络

    处方:槐角豆(炒)若干